びわは健康や美容に効果のある栄養素を多く含んでおり、特に女性にオススメです。
ビタミンCによる肌の新陳代謝や美白効果、βカロテンなどのポリフェノールによるアンチエイジング、βクリプトキサンチンやクロロゲン酸による肥満抑制によって若々しさを保つ一因になることでしょう。
【美容効果】
ビタミンC
しみ・そばかす・しわ・たるみなどの肌トラブルの解消。
メラニン色素を薄くすることで、美白効果もあり。
βカロテン
アンチエイジングに効果的なポリフェノール
クロロゲン酸
抗酸化作用、脂肪蓄積の抑制機能により肥満や糖尿病予防にも効果的
【健康効果】
ビタミンC
抗酸化作用による癌の予防・心臓血管系疾患の予防。白血球を活性化し免疫力向上。
βカロテン
ビタミンAに変換され、皮膚の健康や視力を維持し、免疫力の強化や目の渇きにも効果的。
βクリプトキサンチン
肝機能障害や動脈硬化、インスリン抵抗性といった生活習慣病のリスクを低下
リンゴ酸
乳酸を分解し、疲労回復。鉄分の吸収を高め、貧血予防にも効果的
クエン酸
乳酸を分解し、疲労回復。血液サラサラ効果もあり
特に大玉が作られたり、種を小さくすることで食べ応えのある品種も増えてきました。
何より、びわには他には無い効能があります!ビタミンA、B、Cが含まれているため、美容にも良く、 β-カロテンやクロロゲン酸などのポリフェノールには強い抗酸化作用があり、美容や健康、アンチエイジングに効果があります。
病気や老化、肌のトラブルにも効果のある栄養満点のフルーツをご賞味ください。